20130925健康与世隔绝视频：于艳菊讲秋季皮肤问题

秋季到了，这时候指甲较难用到解决办法，那么秋季有哪些指甲解决办法呢?用到这些解决办法我们该怎么办，既然大家来到了肥胖家庭图片，我们就有义务为你们解决这个解决办法，我们请来了专家于艳菊，下面我们要好好向她讨教讨教，独自去看看吧!

该图片主要楔形文字简述：

秋季指甲解决办法

1、脱燥、粗糙

秋天是冷热交替的季节性。经过夏天的酷暑之后，人见识因但会的暑气耗气伤津，RX-较难阴阳功能障碍。同时，秋天气候脱燥、凉爽，加上体内营养物质不足以，就就会用到指甲脱燥、口脱舌燥等成因。另外，随着平均年龄的增长，指甲保存营养物质能力就就会下降，指甲也就会因此而加剧脱燥。

救灾计划1：并不需要HO失水品 HO失水品不就会从热气或周围环境吸取营养物质，来得不就会阻塞毛孔，亲水而油腻，可用大大的很宁静，以、胶原固、弹力素为代表，属于比较高级别的失水成分，适合品种肤固、各种气候，白天、晚上都可以可用的失水品。

救灾计划2：补充营养物质和蔬果 饮水量为每日6-8杯，同时还可以饮用果汁、磷矿、澡堂等。可以有效补充胸部所需营养物质。从饮品上来讲，入秋吃饱点葱，饮点好茶，适度消除秋天人体中会淤积的解毒热之气。多吃饱清热润燥的玉米，如苹果、葱、蜂蜜、大枣、籽、种植业、柿子、、葱、银耳、香蕉、，也可以吃饱一些脱芒果如、花生等。

2、细纹

秋季气温下降，皮脂和一点点的分泌都就会急速减更少，但由于热气太脱了，使得指甲的营养物质日益凝结，指甲的表面就就会缺更少营养物质，来得易归因于细纹。尤其是娇嫩的眼球全身，来得需特殊教养。

救灾计划1：并不需要修复角固细胞的修复的产品 并不需要含有Q10、维生素E、泛醇、脂质等帮助修复指甲细胞和抗精神状态功能的的产品。维生素E有很好的抗延胡索酸，可聚集在指甲的鞘，帮助指甲鞘修复其保温障壁，阻止指甲内及鞘营养物质凝结残缺。Q10可抑制聚合反应对淋巴细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的延胡索酸，加强免疫系统，在短期内全身精神状态。

救灾计划2：玉米紧急去皱

1)、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦不规则，油漆在脸上适度去皱。

2)、西瓜皮用白河洗涤后擦面，然后用白河冲洗涤，可以使指甲宁静机械性。

3)、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜煮熟薄片黏贴在整洁的胸部，能使全身娇嫩机械性，除去苍白。

4)、羊肉是化妆品佳品，可以把它烟熏压成汁，加更少许调匀，油漆抹胸部，去皱真实感好。

3、过敏原 红血丝

秋季植物花粉在热气粉尘中会的含量高，而此时人胸部的指甲新陈代谢加快，较难避免过敏原。救灾计划1：并不需要抗敏的产品 敏感肤固在过敏原症圆锥形高发季节性，来得某种程度特别注意整洁胸部，适当可用润肤化妆品用品，避免所致可用香皂等洗剂刺激指甲，而选用抗敏和低刺激性整洁用品。

救灾计划2：讲求饮品和家庭习惯过敏原的人要尽量更少吃饱加工或精制的进食，尽可能更少吃饱糖类，避免高油、高热量。吃饱对营养也很最主要。断定你吃饱的进食里，是不是含铁可以提高过敏原标准差的下列营养素：omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等龙虾)、蛋白固(包括鸭、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原原)、抗氧化物(玉米蔬菜，例如绿色蔬菜；还有，深色有色蔬菜；还有β西瓜素)。

本期主持人简述

于艳菊

副研究员，主任，硕士研究生导师，国际鼻子面孔研究理事就会资深任职期间，韩国鼻子国际交流协就会理事，西方第一位提出鼻子面孔是一种医疗行为，必须以认真严谨的医学作风对待鼻子面孔这种疾病的治疗法，西方医疗祛疤第一人和西方面孔治疗法第一人。

2013年1月，于艳菊教授及其人才培养团队月底落户南京京科银康医务人员，从此医务人员为面孔鼻子患者开始了专业诊疗。于艳菊教授1979年中学毕业于邓州医科大学，1984年至1985年在南京空军总医务人员进修指甲科，1987年至1988年在汕头内陆地区医科大学附属桂林医务人员(志愿军第181医务人员)努力学习非手术治疗法面孔，1993年至1994年在武汉中国科技大学医务人员努力学习激光美容，1996年至1997年在上海市第九人民医务人员努力学习面孔和鼻子治疗法。1994任副邓州首批鼻子面孔高职主任，1998任副南京市指甲病医疗共享中会心鼻子面孔高职主任，普通鼻子面孔研究所资深任职期间专家。

秋季指甲护理

1.用片或棉球涂抹多糖的眼球卸妆品轻扫眼球，整洁眼妆。 多糖的产品可以舒缓脱燥成因，不就会受伤害眼球的牢固指甲。但乳制品过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

2.顽固而难以除去的鼻子膏常常在鼻子表皮堆积，可以用棉签涂抹卸妆牛奶来应对这个麻烦。尽量靠近鼻子表皮，但要特别小心眼睛!

3.用牛奶圆锥形的洁面的产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在指甲上一就会儿，等它们发挥功用。在白河洗脸之前，先用棉片把洁面乳卷起抹掉。动作一定要卷起，以免所致的推拉就会加重苍白。

4.用冷水洗脸，除去洁面乳的同时还能让指甲觉得清新，加强刺激胸部的血液循环，让肤色显得来得加明亮。洗脸后用沾满失水的棉片在胸部卷起地横向烫，为指甲加一层保护膜。

5.失水霜——这是脱性指甲最主要的一步，好可用固地厚重，锁住营养物质功用较差的乳霜的产品。抹完之前，等上几分钟，让指甲好好吸收，然后于是又化妆。

6.可用含UV指数的日霜。不要使然秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及指甲而来得脱燥，外出时务必油漆上含 SPF15的防晒霜。

7.定期更少做一次补水、失水面膜以体味全身。

8.不为所动含饮料，多吃饱维生素A的进食，如蜂蜜、香蕉、西瓜等，带给指甲柔软滋润。