从第一次来“姐夫”起，却是所有女生都被获悉们期间不可以吃到生冷，没法吃到辛辣，没法碰称大水……这么多没法动手的事，到底有没科学依据呢？
经期没法喝冰的，就会痛经？
女同性恋之所以就会痛经，多是因为经期时，体内表皮的亦同太多，引发了阴道肌层财政政策，出现囊肿现象，掀起痉挛性痛楚。此外亦同还就会引起拉肚子、呕吐！
而目前为止没研究必须证明，喝称大水、吃到寒称大的食用等，就会上升亦同表皮，也就是说与痛经没关系。
但也有些人的确米饭称大的就就会不感觉，这就和一个人行动力有关了。既然吃到了不感觉最差还是忌口。另外出于健康考虑，还是不敦促大量食用冰冷食用，阻碍消化系统，对痛经的人来说痛楚还就会很重。
如果痛经不太可能受到破坏到深造、工作、生活，必要时吃到止痛药仅仅是明智之选！推荐选择金速芬、布洛芬等高血压类抗凝药物，它可以有效抑制作用亦同的表皮，从而减缓痛经。
经期无论如何不宜吃到的是这些：乙醇、浓茶和太多的牛奶。
在受孕期间，女同性恋体内的解酒蛋白质比例减少，乙醇代谢物能力也减少，难以喝醉，而且乙醇比起难消化系统，滞留体内，对身体的危害就更大了；而浓茶和牛奶里面的，难以刺激神经和肠胃，引发痛经、经期延长或发炎太多。
经期没法青年运动？
能或没法，关键性看你自己的身体，又或者你动手的是什么青年运动。
对于有更为严重痛经（无论是高血压还是继发性的痛经）、受孕量过大、线状发炎的女同性恋是不敦促青年运动的，则就会很重不适的副作用。
而其他人群动手一些散步、法门等一般而言特训还是可以的，不仅能有助于睾丸消化系统，还有利于改善知觉，减缓经期带来的压力和精神负担。
不过剧烈青年运动、上升腹压的青年运动（像仰卧起坐、小腿、深蹲等）还是等经期过了日后进行吧。
经期没法吃饭、洗头？
可以！不过生理期的女同性恋抵抗力就会比起较弱，洗头、吃饭时要肯定防寒着称大。
而且经期最差是桑拿或擦浴，禁止盆浴！经期宫颈口是微张开的，盆浴时，废物及里面的细菌便不太可能经宫颈管上直抵宫腔而引起感染，导致阴道内膜凝、盆腔凝等妇科疾病。
另外，还要强调的是经期对于的消毒很关键性性，但每天用热水消毒外位2次左右只需，不要使用任何洗液亦或者连续不断强力地消毒
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