秋季烈阳我们应该如何防晒

2017-07-02 00:58:07 来源:

面对秋季烈阳，我们出门如何做好防晒工作呢?以下就是8月防晒嫩肤4大准则。.MM们出门前要做好防晒工作哦。

防晒霜太少就不会起防晒作用

想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告知我们：“你还记得再温狄或其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应当擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补1次防晒。即便是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!

购买2合1产品

想买1种包括了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品，切纪要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射酿成的伤害是皮肤早衰的重要缘由。

你是不是跑到虚脱了

充足的日照时间使春季成为跑步或漫步的不2选择，但是，1定要注意补充水分!专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水分。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水分。如果你要长跑，比较好喝1些带有矿物资的运动饮料。

简化你的化装步骤

仅仅遵守最基本的化装原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧!

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秋季烈阳 我们应该如何防晒

秋季烈阳我们应该如何防晒